K.S. Polonia Łaziska Górne

Trening sportowy jest istotnym elementem dla każdego sportowca nie zależnie od dyscypliny jaką sobie upodobał. Ma on na celu rozwijanie zdolności zarówno młodzieży jak i dorosłych. Ze względu na wzrost popularności zdrowego tryby życia również popularność sportu wzrosła znacznie.

Klub Sportowy Polonia Łaziska Górne umożliwia prawidłowy rozwój młodzieży oraz kształcenie sportowe w paru ciekawych dziedzinach. Po pierwsze K.S Polonia to przede wszystkim sekcja piłkarska, która mimo swojej III ligowej pozycji posiada ogromny potencjał. Treningi zespołu odbywają się kilka razy w tygodniu pod okiem trenerów P.Mrozka oraz R.Krzyzowskiego.

Jednak sekcja piłkarska to nie jedyna dziedzina sportowa jaką Łaziska Górne mają nam do zaproponowania. Istnieje tu również klub kręglarski, który również zajmuje się kształceniem swoich zawodników w dyscyplinie kręglarskiej. Jest to stosunkowo młoda dyscyplina sportowa, której pełna nazwa to kręglarstwo klasyczne a treningi tej grupy odbywają się w kręgielni KWK Bolesław Śmiały w Łaziskach Średnich w każdy poniedziałek  i środę.

Ponad to jest tu również klub lekkoatletyczny, który zawiera w sobie w zasadzie parę różnych dziedzin sportowych takich jak choćby biegi przełajowe, długo i krótko dystansowe. Dyscypliny te to przede wszystkim właśnie zmagania na bieżni gdzie biegacze rywalizują ze sobą w różnych dyscyplinach.

W skali treningów możemy wyróżnić trzy poszczególne etapy szkolenia. Po pierwsze jest to trening wszechstronny, który swoimi działaniami obejmuje wszystkie grupy środków mających na celu rozwinięcie poszczególnych cech motorycznych lub kształtuje po prostu cały układ ruchowy. Kolejno wyróżnić można trening ukierunkowany, który ma na celu grupowanie środków służących do kształtowania preferowanego w danej dyscyplinie potencjału ruchowego czyli partii mięśni. Ostatecznie jest również trening specjalistyczny, który oparty jest o wymogi techniczne i funkcjonalne specyficzne dla danej dyscypliny. Rozbudowywanie przez niego sprawności polega na użyciu specjalnych metod i łączy on ze sobą zarówno doskonalenie techniczne, teoretyczne, taktyczne i ruchowe.